Philosophie + Ziele

Unsere Philosophie und Ziele

Philosophie bedeutet erworbenes Wissen durch Erfahrung. In diesem Sinne sind auch unsere Kurse aufgebaut, denn die Teilnehmer machen bei uns Erfahrungen.

Sie trainieren ihren Körper so, dass er sich verändert, mit dem Ziel Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten oder erlangen.

Bei uns kauft die Teilnehmerin oder Teilnehmer höchste Qualität, denn wir machen keine leeren Versprechungen und geben unser ganzes Wissen, das auch wir in vielen schweisstreibenden Stunden erlernt haben weiter.

Sportsysteme die ehrlich sind, denn sie funktionieren, da sie niemals gegen den Körper oder natürliche Abläufe arbeiten. Die Trainingserfolge sind stets mit harter Arbeit verbunden und niemals in kurzer Zeit zu erreichen, solche Versprechungen können nur Systeme machen, welche nicht ehrlich oder auf Dauer schädlich sind.

Freude an gesunder Bewegung steht bei uns an erster Stelle und im ViDao haben die Trainierenden die Möglichkeit, dies zu erreichen. Die Atmosphäre ist freundlich und kompetent, nicht zu vergleichen mit einem Fitnessstudio, das von Allem ein Bisschen anbietet und meist nur den Geldbeutel leichter macht.

Wir sind mit viel Herzblut und Leidenschaft Instruktorinnen seit über 4 Jahren und wollen im ViDao unser ganzes Wissen und die vielen positiven Seiten dieser European-Sportsysteme unter optimalen Bedingungen weitergeben.

Wir wollen Gruppenfitness für viele Menschen zugänglich machen, denn mit der Motivation einer ganzen Gruppe macht der Einzelne meist mehr und überschreitet seine physischen und psychischen Grenzen einfacher. Nur wenn dies geschieht, kann der Trainierende auch wirklich Veränderung erzielen.

Keine  einstudierte, schwierige und kopffüllende Choreographie bei der man immer wieder stehen bleibt und nicht weiss in welche Richtung die Gruppe läuft oder als "Neuling" völlig überfordert ist. Viele Widerholungen und effektive Schritte führen zu einem optimalen Herzkreislauf-Training, das grossen Spass macht und dabei den ganzen Körper trainiert.

Enjoy the Movement!